Стоит ли применять голодание?

Добрый день. Я Евгений, мне 20 лет. Сейчас я начал читать Герберта Шетлона. Изучаю и стараюсь применять его учение. Согласно ему, нужно есть в 12 дня – орехи, такие как кешью, миндаль с медом или финики, курагу и бананы с медом. Вечером, в 6 часов – рис с кукурузой с медом и хлебцами, или овощи тушенные, свеклу свежую и сладкий перец. Стараюсь не допускать брожений в желудке. После применения этой диеты началось дискомфортное состояние, иногда даже бывают боли. В туалет по-большому хожу только раз в день. Как вы считаете, такое питание нормальное? И стоит ли применять голодание? Заранее спасибо!
Евгений

Если при таком питании начались боли и неприятное ощущение в желудке, то несомненно стоит пересмотреть все ли вы делаете правильно. И голодание не стоит применять, пока есть проблемы с желудком, так как можно усугубить ситуацию.
Ольга Триф

Разве можно сидеть на такой диете, ведь нужно же чтоб в рационе были супы и сырые овощи и фрукты? Стоит ли человеку, который решился на какое-то экзотическое питание или диету вначале проконсультироваться с врачом и узнать, насколько это безопасно?
Kyarra

Диеты строго противопоказаны при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, если это только не лечебные диеты. И организм, желудок надо постепенно подготавливать к подобному роду диетам, а уж тем более к голоданию.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу