Здравствуйте, доктор! Существует у меня такая распространенная проблема, как лишний вес. Несмотря на то, что ем я совсем немного, весь мой и не думает падать, держась на одном уровне. Какие только диеты я не использовала! Сейчас мне 24 года, рост мой составляет 165 сантиметром, а вес – 69. Нет-нет, меня никак нельзя назвать толстой, ожирения у меня нет. Размер одежды варьируется от46 до 48 размера. Просто недоумеваю, как быть и что делать? Стоит ли продолжать бороться с организмом, или уменьшить собственные габариты? Посоветуйте, может, существует определенный список продуктов, которые нельзя употреблять во время сбрасывания веса? Какие самые эффективные диеты вы мне посоветуете?
Инна
Добрый день, Инна! Питаться в любом случае надо правильно, а диету подбирать надо индивидуально, и делать это должен непосредственно специалист-диетолог. Вы к нему обращались? Добавьте к этому спорт, и результат вы обязательно увидите на весах.
Balerina
Что можно предпринять, если человек, который отказался от любимых блюда ради похудения начал испытывать вялость и апатию, кроме этого он быстро утомляется и постоянно хочет спать. О спорта в таком состоянии речь не идет вообще. Что делать?
Kyarra
Ответы врачей:
Стоит ли мне продолжать свою диету?
Как можно бороться таким весом?
Стоит ли мне продолжать прием Курдлипида?
Как угадать, стоит или не стоит продолжать отношения с молодым человеком
Стоит ли продолжать лечение?
Стоит ли продолжать принимать противозачаточные таблетки?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
