Здравствуйте, доктор! Существует у меня такая распространенная проблема, как лишний вес. Несмотря на то, что ем я совсем немного, весь мой и не думает падать, держась на одном уровне. Какие только диеты я не использовала! Сейчас мне 24 года, рост мой составляет 165 сантиметром, а вес – 69. Нет-нет, меня никак нельзя назвать толстой, ожирения у меня нет. Размер одежды варьируется от46 до 48 размера. Просто недоумеваю, как быть и что делать? Стоит ли продолжать бороться с организмом, или уменьшить собственные габариты? Посоветуйте, может, существует определенный список продуктов, которые нельзя употреблять во время сбрасывания веса? Какие самые эффективные диеты вы мне посоветуете?
Инна
Добрый день, Инна! Питаться в любом случае надо правильно, а диету подбирать надо индивидуально, и делать это должен непосредственно специалист-диетолог. Вы к нему обращались? Добавьте к этому спорт, и результат вы обязательно увидите на весах.
Balerina
Ответы врачей:Что можно предпринять, если человек, который отказался от любимых блюда ради похудения начал испытывать вялость и апатию, кроме этого он быстро утомляется и постоянно хочет спать. О спорта в таком состоянии речь не идет вообще. Что делать?
Kyarra
Стоит ли мне продолжать свою диету?
Как можно бороться таким весом?
Стоит ли мне продолжать прием Курдлипида?
Как угадать, стоит или не стоит продолжать отношения с молодым человеком
Стоит ли продолжать лечение?
Стоит ли продолжать принимать противозачаточные таблетки?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
