Здравствуйте! 4 месяца назад я родила ребенка, после чего у меня появился страх смерти! Сначала я боялась что после кесарево у меня могут возникнуть осложнения. А вот 2,5 недели назад я простудилась. Сначала я боялась воспаления легких, сделала флюорографию оказалось чисто. Потом у меня начались проблемы с дыханием, кажется не хватает воздуха. Так несколько дней. Потом почитала медецинский форум, поняла, что это психологической и все прошло. Прошел один день спокойно и на следующий день у меня заболели горло, начало неметь небо и закладывайте в ухо. На следующий день опять не хватка воздуха, а потом опять горло. Когда просыпаюсь утром вроде все в порядке. Я боюсь рака, а родные говорят, что просто надо успокоиться. Подскажите, может ли это быть психологическая проблема и, как лучше поступить?
Кристиeg
Да, это вероятно ваши внутренние психологические «тревоги», обострившиеся на том моменте, когда ваш «уровень ответственности по жизни» значительно изменился в связи с тем, что вы стали матерью. То есть с высочайшей долей вероятности этот характерологический радикал присутствовал у вас раньше, просто до этого вы как-то «адаптировались», но при повышении поводов для тревоги старые способы справляться с ней — уже не работают. Самый здоровый (здравый) путь — поработать очно с квалифицированным психологом/психотерапевтом в формате «лечения разговором». Другой путь — «сбивать тревогу медикаментами» — правда (а) придётся отказаться от ГВ и (б) всё равно это лишь временный способ, так как «таблетка сама по себе не меняют те способы, которыми человек справляется с тревогами», для этого существует психотерапия. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist
Что женщина могла бы сделать в домашних условиях, чтоб снизить уровень тревожности и возможно ли это в принципе? Есть ли какая-то литература? Опасно ли подобное состояние для ее дальнейшего психического здоровья и можно ли подготовиться к такому заранее?
Kyarra
Ответы врачей:В такой ситуации следует соблюдать режим дня, ложиться спать в одно и тоже время, продолжительность сна должна составлять не менее восьми часов. По какому поводу женщина испытывает чувство тревожности? Что конкретно ее беспокоит? Лучше проходить лечение со специалистом.
Balerina
Панические атаки
Не происходит семяизвержение. Мне 16
Боль при эрекции
Часто задумываюсь!
Как быть с работой?
Страдаю неврозом: при ходьбе уводит влево
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
