Панические атаки

Здравствуйте! Несколько лет назад, после консультации врача, мне был поставлен диагноз ВСД. Совсем недавно меня стали мучать панические атаки, как можно с ними бороться?

Например, я еду в общественном транспорте и вдруг меня охватывает паника, мне кажется, что я сейчас упаду в обморок, нехватка воздуха, бещенное серцебиение и т. д. Выбегаю на ближайшей остановке, отдышусь, приду в себя и все ОК. Просто это стало повторяться все чаще и очень мешает нормально жить! Ведь ПА меня охватывает в самых неожиданных местах, в последнее время даже дома… Уже стала задумываться о консультации с врачом-психотерапевтом… Заранее Благадарю!
Kati_ta

Диагноза ВСД в современной медицине не существует, врачи («динозавры старой закалки») часто используют это как «диагностическую помойку», куда «запихивают» всё то, с чем не могут разобраться. Вероятно речь идёт о ваших психологических особенностях, о повышенной тревожности, «о каких-то особенностях вашего внутреннего мира, которые не позволяют вам эффективно «перерабатывать» внутренние тревоги, которые случаются у каждого человека, но у вас их возникновение приводит к появлению панических атак».Если хотите, можно предложить вам пройти тест и посмотреть на результаты в баллах, по крайней мере шкала «тревожности» скорее всего будет явно повышена. В принципе в лечении панических атак важное значение имеет «лечение разговором» — работа с психологом/психотераевтом, такая работа может вестись как в формате регулярных индивидуальных встреч, так и в формате групповой психотерапии, и в процессе этой работы вы сможете разобраться с причинами ваших тревог и измениться внутренне — таким образом, что проблема постепенно «как будто бы исчезнет куда-то сама собой». Постарайтесь найти адекватного специалиста там, где вы живёте, который поможет вам разобраться с «причинами» (внутренними тревогами), а не будет «косметически» «залечивать» «следствие» — проявление этих тревог в виде ПА. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist

Очень хороший психолог опубликовала замечательную статью конкретно по Вашей проблеме. Прочесть ее можно здесь: http://medcanal. ru/forum32.html Панические атаки. Надеюсь, Вам поможет.
Оксана84

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу