Недавно решил заняться гимнастикой «тай-бо». При взмахах ногами почувствовал четкие стуки в позвоночнике. Посоветуйте, стоит ли продолжать занятия? Спина иногда побаливает при длительном сидении.
dmitry81
При занятиях человек как бы растягивает позвоночник, позвонки отдаляются друг от друга и боль ослабляется. А если использовать разные приемы этого вида спорта, например вытяжение, можно придать позвоночнику вертикаль. После укрепления мышц спины, осанка станет идеальной. Поэтому занятия «тай-бо» пойдут Вам на пользу
Ильяс
Ответы врачей:«Стуки» при взмахах ногами, дают движения в тазобедренном суставе с максимальной амплитудой. Данные ощущения следует воспринимать, как физиологическую норму. Боли в спине, это уже отдельно от «стуков» в тазобедренном суставе.
Валерий Юрьевич
Из-за чего появляется стук при прогибе спины назад7
Появились периодические боли в спине и хруст
Когда муж расправляет плечи у него сильный хруст по всей спине
Когда муж расправляет плечи у него сильный хруст по всей спине
С чем связан хруст спины в разных местах?
Хрустим спиной
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
