Мое имя Анастасия и мне 23 года. Мне нужна ваша помощь и профессиональный совет, что поможет мне сориентироваться в возникшей у меня ситуации. Я родила четыре месяца назад и решила, не набирая вес, привести себя в форму, сделав фигуру совершенной. Пока у меня это слабо получается, хоть я и стараюсь питаться рационально, но это не всегда выдерживается. Я хотела бы узнать – существуют ли массажи для молодых мамочек, помогающих убрать не только проблемные точки с целлюлитом, а и привести все тело в совершенный вид? Насколько это реально и сколько сеансов стоит пройти, что бы можно было говорить об эффективном воздействии массажа. Не повредит ли это поступлению молока и самому ребенку? Очень буду рада вашему отзыву на мой вопрос.
Анастасия
Я бы не рекомендовала проходить курсы массажа пока ребенку не исполнится полгода. А потом можно, для Ваших целей подойдет антицеллюлитный массаж, он хорошо тонизирует кожу.
Антонина
Улучшить состояние фигуры в первую очередь позволит хороший мышечный тонус брюшного пресса. Его восстановление после родов очень актуально. В этом плане большую помощь окажут пояса для похудения на основе электромиостимуляции. Электрические импульсы определённой продолжительности заставляют мышцы пресса хорошо сокращаться. Своеобразный электромассаж, напоминает диодинамик и амплипульс. Уместна электромиостимуляция и для бёдер с тем же устройством. Жир, понятно, от таких процедур никуда не денется, но мышечный тонус, подтянутость живота будет присутствовать без солидных физических нагрузок на пресс.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:
Существуют ли противопоказания роликового массажа?
Эффективен ли баночный массаж?
Массаж и беременность
Массаж, чтобы похудеть
Нужен ли массаж при растяжении мышц?
Не будет ли мне хуже от массажа?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
