У меня бессонница

Здравствуйте. У меня бессонница. Сильные препараты употреблять боюсь, а народные средства не помогают. Однако если перед сном выпью пару бокалов красного вина, сплю отлично. Скажите, я не сопьюсь такими темпами? Спасибо.
Солико

Здравствуйте! Да, ваша тревога обоснована! Такой путь может привести к алкоголизхму. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Есть методы психотерапии, применяемые при нарушениях сна.
Major

Снотворные таблетки хоть менять можно, что бы не развивалось привыкание. А, у вин для сна алкогольная сущность одинаковая для привыкания и зависимости. Растительный препарат «Новопассит» и без привыкания, и многим помогает. Настой, заварка травы Зверобой, хороший успокоительный антидепрессант.
Валерий Юрьевич

Зверобой противопоказан людям с психозами, шизофренией и другими психическими проблемами т. к.ухудшает уже имеющуюся проблему. А бессонница может быть проявлением одной из таких проблем. Лучше обратиться на консультацию к психотерапевту, выяснить причину бессонницы.
Арника

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.32%
Нет
17.45%
Частично
14.23%
Проголосовало: 2424
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу