У меня бывают проблемы со спиной. Болит, потягивает, сводит. Врачи говорят, что нужен массаж. Но я не могу позволить себе массажиста. Говорят есть электрические массажеры, ими можно?
Виктор
Можно, если острожно. Главное не переусердствовать и не навредить слишком сильным их применением. Купите также и книгу по массажу , как и где надо работать ими.
Весна
Да, можно. Но лучше пройти курс физиотерапии, в поликлинике по месту жительства это бесплатно по направлению лечащего врача — впрочем, также. как и массаж. Можно обучить по книге кого-то из родственников и попросить их делать Вам массаж. Электромассажёром Вы ведь тоже не сможете себе самостоятельно спину массажировать, придётся кого-то просить. А какой диагноз ставит врач?
Арника
бывают еще виброкресла, в них ложишься и от вибрации происходит расслабление мышц. но массажист наверно все-таки дешевле.
pill
У меня после родов от ношения мелкой в совокупности с ослабленными мышцами спину ломило только так. Массаж, к сожалению, помогал только пока его деали. Начала заниматься спортом регулярно — как рукой сняло.
Bagira
Рискованно заниматься спортом с болями в спине. Конечно хороший массажист — дорогое удовольствие, но если врач посоветовал массаж — прийдётся искать хорошего массажиста. На плохого только деньги выбросите, а эфекта — ноль. Отступят боли, тогда можно и на физкультуру.
hunter298
Разве ни один член вашей семьи не проявил инициативу, и не взялся вам помочь? Простые массирующие движения можно и в интернете изучить, массажные кремы продаются в любом косметическом отделе. Я супруге так помог избавиться от болей в плечах и пояснице, своим «неквалифицированным» массажем.
phoenix
Думаю, что лучше все-таки массажист, чем всякие массажеры. Поузнавайте про массажистов при больницах, весьма вероятно, что это окажется не так дорого, как вам кажется.
zlata
Ответы врачей:Добрый день, Виктор Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Стоит ли вытаскивать спицу? К какому врачу обращаться по поводу болей в коленях? Является ли ахондроплазия наследственным заболеванием? Мой сын может заниматься верховой ездой?
Yogi
Какой массаж нужен при боли в спине между лопатками?
Массаж спины
Говорят для активации организма можно сделать массаж ушей
Массаж при травме спины
Можно ли мне ходить на массаж спины, если у меня увеличена щитовидка?
Массаж спины и воротниковой зоны, если есть небольшая фиброаденома груди?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
