У меня искривлен позвоночник – он имеет кругло-вогнутую форму

Здравствуйте. У меня искривлен позвоночник – он имеет кругло-вогнутую форму. Скажите, пожалуйста, существуют ли какие-нибудь эффективные способы борьбы с этим недугом? Заранее благодарю.
Иосиф

Очень трудно представить себе позвоночник кругло-вогнутой формы. Вым нужно сфотографировать свою спину, сделать рентгенограмму позвоночника, и выложить всё в тему. Другой вариант — решать свою проблему с ортопедом очно.
Дженет Фрейзер

В юности, когда организм ещё растёт, в 14-16 лет на осанку и форму грудной клетки ещё могут повлиять занятия культуризмом. Приседания сочетают с дыхательными упражнениями пуловеры, опускание рук с отягощением за голову в положении лёжа. В какой то степени будет полезен и корректор осанки. Статическое упражнение, «стойка смирно», 5-6 раз за день по 10 минут.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу