У меня много увлечений

Здравствуйте. Мне 14 лет. У меня много увлечений: танцы, рисование, пение, сочиняю стихи. Меня всегда выбирают для участия в различных мероприятиях, но как только нужно выходить на сцену у меня начинается паника. Подскажите, как мне победить свой страх? Не хочу чтобы мой талант пропал из-за этого страха. Благодарю.
3айнап

Здрвствуйте! Эти проблемы устраняются с помощью поведенческой психотерапии. Настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту-психотерапевту, работающему такими методами. Не затягивайте с обращением, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее!
Major

Чем больше будет практики, тем легче будут в будущем выступления, так ведь? Как то читала, что чтоб этот процесс протекал легче нужно не упускать случая выступать, будь то реферат перед своим собственным классом или новый стих перед родителями.
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.87%
Нет
27.8%
Частично
24.33%
Проголосовало: 1126
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу