Мне двадцать шесть лет. У меня наблюдается несильное искривление позвоночника. Какое лечение мне нужно пройти, чтобы исправить свою осанку. Сколько будет длиться такое лечение?
Шариф
Необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями на коррекцию и укрепление мышечного корсета (по индивидуальной программе, составленной врачом ЛФК), 2-3 курса массажа и физиотерапии в первый год лечения. В дальнейшем физические упражнения должны стать нормой жизни, периодически делайте массаж.
CentrDikul
Что подразумевается под тем, что физические упражнения должны стать нормой жизни? Это значит что нужно тренироваться каждый день? Как подобрать нагрузку и периодичность занятий, чтоб состояние не ухудшалось? Нужна ли для этого консультация врача?
Kyarra
В 26 лет уже поздно пить «Боржоми», что бы позвоночнику стало лучше. Рост костей и формирование скелета уже закончилось. Возможно присутствие врождённых аномалий развития грудной клетки и грудного отдела позвоночника. Лечится уже придётся от остеохондроза позвоночника с целью, что бы не становилось хуже.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:Слишком обширная тема из раздела спортивная медицина. Суть и цель пользы от физической культуры, человек должен уметь владеть своим телом. А, значит, быть способным сдать нормативы ГТО.
Валерий Юрьевич
У меня искривление позвоночника
У меня искривлён позвоночник
У меня искривление позвоночника
У меня искривление позвоночника
Искривление позвоночника
Помогут ли физические упражнения вылечить искривление позвоночника?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
