У меня наверно началась депрессия

У меня наверно началась депрессия, потому как не могу по-другому объяснить свое состояние. Дело в том, что я очень часто чувствую себя ничтожеством, иногда даже хочется покончить с жизнью. Люди кажутся мне злыми, мне стало тяжело с кем-то вообще разговаривать. Если мне приходится находиться в общественном транспорте с незнакомыми людьми, у меня начинается паника. Порой бывает и так, что я чувствую в себе энергию, мне хочется что-то делать, находить новых знакомых, но это быстро заканчивается. Скажите, как мне выбраться из этого состояния? Мне страшно жить.
Василий

Василий, идите лечиться. Психиатр вам нужен, немного подлечитесь, и к психотерапевту можно будет обращаться. А то и панические состояния, и уже суцидальные мысли мелькают, самому вряд ли удастся справиться, это не психологическая проблема. По поводу всплесков энергии — вам бы нормотимики в терапию добавить, чтобы выхода в гипоманию не было, но это только с врачом обговаривать нужно.
dpmmax

Суицидальные настроения, граничащие с тяжёлой депрессией, это весьма негативное состояние, вам просто необходимо стационарное лечение, вместе с этим доктор назначит медикаментозное. Групповая терапия также помогает, это даже лучше, вы поймёте истоки проблемы и вам помогут найти решение.
Doctor Sheff

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу