У меня низкий гемоглобин

Доброго времени суток. У меня низкий гемоглобин. Принимать таблетки я не хочу. Скажите, какие продукты могут увеличить уровень гемоглобина в крови? Спасибо.
Lazar

Гречка, гранаты, черная икра, говядина. Но коррекции при помощи продуктов не поддаются анемии высокой степени. Организму надо помочь восстановиться. А прием железосодержащих препаратов никакого вреда кроме пользы Вашему организму не принесет. не бойтесь.
Медуница

Если уровень понижен не критично, то можно ли обойтись с помощью диеты? Нужно включить побольше указанных продуктов в рацион, или достаточно одного, или двух? Можно ли, например, есть только гранаты из указанного перечня, или этого будет не достаточно?
Kyarra

Следует прежде всего проконсультироваться сос воим доктором, и уточнить уровень гемоглобина в груди. Если он действительно понижен незначительно, то можно сначала попробовать скорректировать его диетой.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.72%
Нет
28.14%
Частично
25.14%
Проголосовало: 899
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу