У меня патологический страх заболеть какой-нибудь болезнью

Здравствуйте. У меня патологический страх заболеть какой-нибудь болезнью, я брезгую держаться за поручни в транспорте, брать деньги из чужих рук, я по сто раз на дню мою руки. Как с этим жить? Я схожу с ума!
Никита

Что касается денег и мытья рук и поручней метро, то это очень рациональное поведение. Очень много микробов также на чужих клавиатурах. Ваше поведение весьма похвально. Чтобы поменьше бояться за свое здоровье необходимо иметь другой объект для заботы кроме себя, например домашнего любимца. (pet)
olan

Стоит ли начать пить, например какой-то травяной чай с эхинацеей, который повышает иммунитет, чтоб за счет этого плацебо справиться со своими страхами? Чувствовать себя как бы под защитой, может это поможет не беспокоиться так сильно?
Kyarra

Укреплять иммунитет следует в любом случае, так как большинство наших болезней из-за нервов, а остальная часть — из-за ослабленного иммунитета. Плацебо не поможет справиться со страхами. А вот топикстартера я поддерживаю, сама всегда после улицы первым делом мою руки.
Balerina

Плацебо не поможет при таком состоянии, нужны более адекватные методы лечения. Вероятно, у человека ОКР, с этой проблемой работают психотерапевты. Травяной чай пить, конечно, можно, только вряд ли будет толк от этого.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу