У меня проблемы с весом. Мой вес составляет 78 хотя рост 167. Врачи советуют иглорефлексотерапию. Реально это эффективный метод?
Мусса
Добрый день! Похудеть вы сможете и без иглорефлексотерапии. К какому врачу вы уже обращались? Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Не забывайте про усиленные тренировки.
Balerina
Как правильно обследоваться и с каким врачом нужно консультироваться, чтоб понять, в каком состоянии организм и как лучше начинать снижать вес? Можно ли много пить людям, у которых проблемы с почками? Если у человека больное сердце, то как начинать худеть?
Kyarra
Ответы врачей:Начните обследование с участкового терапевта, сдайте анализы. Посетите эндокринолога, надо проверить уровень гормонального фона. Для составления подходящего для вас рациона, обратитесь к диетологу.
Balerina
У меня проблема с повышенным потоотделением
Проблемы со здоровьем: дискомфорт в груди, проблемы с кожей, усталость
Деликатная проблема
Насколько серьезна проблема с гормональным сбоем?
У меня такая проблема: стал очень потеть
Проблемы с весом
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
