Установка золотой иглы

Недавно узнала о процедуре «установка золотой иглы». Не могли бы вы рассказать, что это за процедура, и эффективна ли она?
Татьяна

Добрый день, Татьяна. Выскажу сугубо личное мнение. Иглорефлексотерапию я как эффективный метод для избавления от лишнего веса не рассматривала бы. Уж лучше тогда чаи для похудения попить. А еще лучше — это придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
Balerina

При довольно сильном избыточном весе и плохой физической форме, с какого вида спорта лучше начать и как интенсивно заниматься? Правда ли, что хорошо подойдет плаванье? Что насчет ходьбы, или это создаст избыточную нагрузку на суставы?
Kyarra

Если в бассейне вы ко дну не идете, то плавание отлично подойдет для занятий спортом на начальном этапе. Еще лучше записаться на аквааэробику. Все физические нагрузки должны быть разработаны в соответствии с вашей физической формой.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.09%
Нет
27.54%
Частично
25.37%
Проголосовало: 875
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу