Утро

Подскажите почему кодга я просыпаюсь утром у меня ломит все тело , даже вставать не хочется, ложусь спать примерно в час , два ночи , просыпаюсь в 9 или 10 …
makcim5555

Причины всё те же — депрессия, возможный остеохондроз. Ложиться желательно раньше, до 12 ночи. Сходите на курс массажа, ЛФК и к психотерапевту.
Арника

А может просто неудобная постель? Или на всех кроватях одинакого плохо спится? Может есть смысл устраивать прогулку пере сном, физические упражнения, открытое окно на ночь, избегатьв течение ня различных стимуляторов типа кофе?
Татьяна-невролог

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47%
Нет
28.71%
Частично
24.29%
Проголосовало: 1268
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу