Здравствуйте! В последнее время, часто слышу, что шоколад вреден для фигуры и здоровья, вместо него нужно есть сухофрукты. Но я их не люблю, да и Роспотребнадзор ввел запрет на них. В каких дозах можно есть шоколадки без ущерба для здоровья?
Рита
Добрый день! Всё нужно есть в меру, тогда вреда от этого не будет. А на счет шоколада — существует даже «шоколадная диета», соблюдая которую рекомендуется в день съедать 2-3 дольки темного, желательно горького шоколада.
Balerina
Доброго времени суток! Если есть не покупной шоколад, а сварить дома самостоятельно он тоже будет очень вредным и плохо влиять на режим питания? Обычно использую наиболее банальный способ: сметана, какао и немного сахара, так как люблю горький.
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Дело больше не в том, из чего вы сварили шоколад, и в каких условиях вы это сделали, а в том, сколько вы потом этого шоколада съели. Если пару долек — одно дело, а если грамм 200 — уже другое.
Balerina
Как похудеть без ущерба для здоровья малыша?
Как можно сбросить вес без ущерба для здоровья?
Возможно ли нанесение ущерба моему здоровью?
Большой ли ущерб своему здоровья я нанесла?
Существует ли какая-то диета, чтобы вся семья могла без ущерба по ней питаться?
Как скажется шоколадка на прививке?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
