В последнее время мучают запоры

В последнее время мучают запоры. Вроде питаюсь правильно, ем клетчатку, пью много воды. Правда, в офисе приходится сидеть по несколько часов, но с этим ничего не поделаешь. Запоры, прямо-таки, приняли уже хронический какой-то характер. Скажите, пожалуйста, как мне от них избавиться, а то они мне сильно качество жизни портят.
Parkouhi

Всё-таки, наверное сидячая работа в офисе сказывается. Значит, раз с питанием у Вас полный порядок, надо немного поменять свой режим. Ввести физические упражнения для пресса, прогулки, можно разбавить рацион фитосборами. И не забывайте о профилактических осмотрах, проходите диспансеризацию.
Сентябрина

Пожилой мужчина начала замечать что его кишечник работает в замедленном темпе, появился запор, а так же мужчина перестал чувствовать позывы к дефекации, хотя питается он хорошо, в рационе каждый день имеется жидкая пища и большое количество клетчатки, причина запоров не ясна, к какому доктору следует обратиться мужчине?
Katty K.

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.96%
Нет
27.7%
Частично
24.34%
Проголосовало: 1130
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу