В последнее время я плохо сплю

В последнее время я плохо сплю, у меня постоянно подавленное настроение, часто болит голова. Это может быть невротическая депрессия? Как её можно лечить? Можно ли обойтись без посещения врача?
Ильяс

Невротическая депрессия это следствие сильного нервного потрясения. Обычно сопровождается фобиями и страхами. В том, что происходит с вами я не вижу данного диагноза. Ваше состояние можно отнести к обычному депрессивному состоянию, как следствие, вас стала мучать мигрень. Выстройте режим дня, меньше подвергайте себя стрессу. Можно попить травяной сбор успокаивающего характера. Начните принимать витамины, больше прогулок на свежем воздухе.
Anna-Ivanova

У человека в следствии потери работы началось что-то непонятное с психикой. Он полностью потерял веру в себя и только сидит дома, ест и спит. Испортил режим, ложиться и встает очень поздно. Стоит ли близким пытаться помочь, или дать человеку справиться с этим самому?
Kyarra

Если человек потерял любимую работу, то вполне естественно, что первое время он будет испытывать стресс. Поговорите с ним о том, что может попробовать себя в абсолютно другой сфере деятельности, пройти курсы переквалификации.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.97%
Нет
28.68%
Частично
24.35%
Проголосовало: 1269
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу