Во время сильных эмоциональных переживаний и, как правило, на работе, у меня возникает чувство тревоги, бешено колотится сердце, дрожит голос и руки. Мне 27. Как этого избежать?
Жанна
Зависит от того, что вы подразумеваете под сильными эмоциональными переживаниями, частотой возникновения, и самочувствием между этими «приступами». Если такое состояние появляется 1-2 раза в году на фоне глобальных неудач (срыв проекта), быстро проходит и в остальное время вы чувствуете себя хорошо, то можно ничего не делать. Если вы подобным образом реагируете на то, что ксерокс зажевал какую-то распечатку, тревога появляется 1-2 раза в неделю и чаще, то стоит обратиться к психотерапевту.
Lenta
К психотерапевту — самый лучший вариант. Он поможет избавиться от проблемы на долго если не навсегда. Могу порекомендовать попить какое-то время противотривожный препарат тенотен. Так как он изготовлен гомеопатически побочные эффекты и зависимость при приеме не развиваются.
Saggia
Ответы врачей:
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
