Вопросы по питанию ребенка

Добрый день!

Моему сынишке почти 2 года. Питание у нас перевернуто с ног на голову. Утром он не ест (исключение составляют блины и гренки), на второй завтрак обычно даю ему фрукты, соки, печенье, сухарики, в обед он кушает хорошо (очень часто у нас обед состоит из салата и основного блюда, которое является и первым и вторым, жидкое рагу, например), но самый аппетит находит на него вечером! Практически перед сном! Стараюсь давать ему что-то легкое — не наедается. Не знаю что делать, ведь все диетологи советуют принимать пищу за несколько часов до сна, а сын не засыпает на пустой желудок!

В связи с эти у меня вопросы:
1. Чем грозит ему в будущем такой режим питания? (и по моей линии, и по линии мужа все стройные, проблем с пищеварительным трактом не имеют)
2. Стоит ли пытаться перевести его на более правильное питание, или оставить так, как есть?
3. Может ли выбор такого режима питания моим сыном быть связан с тем, что мы живем в очень жарком климате, и основной прием пищи у него как раз приходится на часы прохлады?
4. Как приучить малыша есть кашу? Какая самая полезная? И если он ест, например, рис в виде гарнира, является ли это заменой каши?

Спасибо! С уважением, Ольга
kiki3030

То, что организм ребенка не хочет в жару никакой еды — это нормально, не заставляйте его, а вот то, что в го рационе практически отсутствуют солочные продукты — это не очень хорошо, найдите то, что ему понравится и давайте на ночь, это будет и сытно и полезно.
Медуница

Молочные присутствуют, я это не указала, как само собой разумеющееся. Он очень любит кефир фруктовый, молоко, тоже с фруктами, делаю сырники ему часто. Может, Вы подскажете, что ежедневно должно присутствовать в рационе ребенка в обязательном порядке?
kiki3030

Каша ( лучше овсяная, гречневая), рис — не замена, суп, овощи, фрукты, молочные продукты, макаронные изделия, мясо. Блины и гренки на завтрак — не совсем то для ребёнка такого возраста. А как так получилось, что начали таким завтраком кормить? Конечно, если Вы сами это на завтрак едите, то и ребёнок будет хотеть. Давали бы кашу — и вопрос бы не стоял. Если ребёнок требует еду перед сном, значит, он днём не наедается. Хотя не могу исключить и жаркий климат, в жару есть часто не хочется. И если, конечно, здесь нет какой-либо психологической причины — уточните, что значит не засыпает на пустой желудок, если Вы не дадите ему есть, он не будет спать всю ночь? Перед сном можно давать кефир, но лучше не позже, чем за полчаса до сна. Кормить на ночь не надо.
Арника

Я сама не завтракаю, каши он ни в каком виде не ест, как бы ни готовили. На ночь пьет кефир, идет спать с бутылочкой. Просто вечером начинает капризничать и просить кушать. Гренки готовлю ему в пароварке. Блины-тоже не совсем как блины, не жаренные. Макароны любит, спагетти, уху. Ненавидит сладкое, конфеты, шоколад. Что делать с рационом малыша? оставлять все, как есть? или менять? фрукты овощи у нас-ежедневно, любит помидоры с натуральным йогуртом (сметаны у нас нет), картошку вареную, морковь+яблоко, мясо, рыба, яйца, только в супе. По весу у нас все в порядке (тьфу тьфу тьфу), с ростом тоже, зубы идут как надо. Чем организму так полезны каши и чем их можно заменить? Сынишка любит орехи и выковыривает из булочек кунжут и тмин.
kiki3030

Гречка — это прекрасно, но она растет только в трех странах и рекомендовать ее к регулярному употреблению во всех странах некорректно. Насчет овсянки — согласна, это полезно и есть практически везде. Но, если ребенок не ест, то кормите его тем, что ест, нельзя подгонять всех под один шаблон. У ребенка в рационе всего достаточно, насколько я поняла по описанию, и если гренки не жареные и блини тоже (правда я не знаю такого способа готовки), то и дальше так кормите. А, кстати, где вы живете и как там кормят детей другие мамы? Мы жили на Кипре несколько лет, когда у меня был маленький ребенок, и он днем хотел обедать только творогом (сама делала) с джемом или ленивыми варениками с йогуртом (сырники не давала до 3-х лет, т. к. жареное). А вечером, часов в пять-шесть, он обедал, да и мы постепенно перешли на такой режим. Правда, на завтрак была строго каша или омлет, или сваренное в крутую яйцо и бутерброд с маслом. Потом был второй завтрак — сок с печеньем или фрукты, потом творожный прием пищи, потом «обед» с овощами и мясом, а на ночь молоко. Он хорошо переносил все, никаких аллерги
Медуница

ОГО!5 одинаковых сообщений, не много ли? Гречку употребляют даже в тех странах, где она не растёт, отчего же некорректно? Конечно, это не значит , что её нужно есть каждый день. А в принципе, согласна, что если у ребёнка нет проблем со стулом, и вообще со здоровьем, кормите тем, что есть, и что нравится ребёнку. Питание вполне сбалансированное.
Арника

Сама в шоке, как увидела! Сейчас попрошу модератора, чтобы удалил лишнее. (Малыш вокруг ползает, видимо помог, стоило мне отвернуться на секунду).
Медуница

Ну у нас, наверное, скорее не блинчики, а тоненькие омлетики, яиц побольше, чем на блины, наливаю тоненьким слоем на глиняные тарелочки и в духовке запекаю. А гречу нам привозят, ее ест, но не часто. Мы в Египте живем, а то, как кормят детей местные — вообще вызывает у меня шок, полуторагодовастикам запихивают чипсы в рот и колой заливают Так отнять хочется сразу и выкинуть! А такие же мамочки, как и я, кормят тоже в большинстве своем вечером. Мы сами с мужем питаемся вечером (знаю, что плохо, но что делать) В обед ем овсянку запаренную с орехами и сухофруктами, немного меда, а вечером ужин и все
kiki3030

Это не плохо, это в Вашем климате естественно! И даже перестаньте себя изводить этими мыслями. Ничего себе — Египет! Там зато темнеет рано и можно при вечерней «прохладе» ужинать на террасе. Главное делать это не в 12 ночи, а после захода солнца, часов в 8.
Медуница

Ну мы тогда еще рано ужинаем, в 7 часов Спасибо Вам большое! Успокоили меня! Не буду себя больше изводить мыслями, что я плохая мать!
kiki3030

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу