Здравствуйте. Уже второй год борюсь с последствиями тяжелой травмы позвоночника. Процес восстановления проходит хорошо. Ноги отпустило, хожу не очень хорошо но самостоятельно. А вот с руками плохо, здесь мне и нужна консультация врача или совет людей с похожими проблемами. Кисти рук зжало и самостоятельно розжать я их не могу. Заранее спасибо.
igrok86
При таких проблемах, Вам нужно делать упражнения для улучшения мелкой моторики рук, перебирать небольшие предметы например. Так же нужно делать массажи, растирать лечебными мазями с согревающим эффектом чтоб улучшить приток крови и микроциркуляцию в клетках.
JamieJ
Ответы врачей:С чего нужно начать подобную терапию и насколько она будет эффективна, если следовать советам из интернета? Может молодому человеку стоит обратиться к физиотерапевту очно и разработать систему индивидуальных упражнений и нагрузок?
Kyarra
Массаж при травме спины
Восстановление после травмы
У моей дочки была травма спины уже давно
Травма спины
Какие нужны упражнения для восстановления мышц пресса и спины?
У меня постоянно болит спина хотя травм не было
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
