Добрый день, я девушка, мне 20 лет, хожу в спорт зал, хочу начать принимать протеины, но очень боюсь, что в следствии этого, у меня возрастет уровень мужских гормонов, ведь эти препараты придуманы для мужчин. Так ли это?
Агнесса
Нет, это не совсем так, в основном у Вас накачаются мышцы и подсядет сердце, так как эти препараты неблагоприятно влияют на сердечную деятельность, а насчет гормонов — это уже потом, когда у Вас сильно изменится вес.
Медуница
Есть ли какой-то безопасный способ простимулировать мышечную массу, но чтоб не было негативных последствий для сердца и других органов? Может есть какая-то специальная диета? Каких продуктов стоит добавить в рацион побольше, чтоб тренировки были эффективней?
Kyarra
Ответы врачей:Вот чтобы были по эффективности такими же, как протеин, или даже чуть менее эффективными, таких продуктов нет. Вернее они и есть, но от обычной диеты вы не накачаете такую мышечную массу.
Balerina
Высокий уровень мужских гормонов
Как снизить уровень мужских гормонов?
У меня повышен уровень мужских гормонов
У меня высокие показатели мужских гормонов
Есть ли у меня переизбыток мужских гормонов?
Повышенное содержание мужских половых гормонов в организме
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
