Я не отличаюсь особенной худобой, но, тем не менее, хочется поправиться на 5-6 кг. Каким продуктам стоит отдавать предпочтение, и в каком режиме необходимо организовать питание?
Бронислава
Бронислава, а каков Ваш теперешний вес и рост? Хочу сказать, что с точки зрения поддержания здоровья не стоит просто так набирать и сгонять вес. Каждый организм имеет определенный обмен веществ и такими вмешательствами мы его можем нарушить.
Saggia
Если это действительно так, то как правильно худеть в таком случае, если изначальный вес довольно большой? Стоит ли делать это постепенно, чтоб органы и системы не страдали? Нужно ли предпринимать какие-то действия, чтоб не впасть в апатию от голода?
Kyarra
Ответы врачей:Если вы сядете на голодную диету, то очень большой шанс, что после ее завершения, вы наберете вес еще больший, чем был ранее. Лучше рассмотрите систему правильного питания. Она не только поможет вам в борьбе с лишним весом, но и окажет благотворное влияние на весь организм.
Balerina
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
