Хочу дорасти в 21 год

Мне 21,5 год, рост ~178-179, это средний рост, хочу узнать возможно ли вырасти как минимум сантиметров на 5.

Я уже читал что практически у всех рост заканчивается в 25, но есть сомнения на счет этой цифры: каждый развивается по-разному, есть свои временные рамки. Сделав рентген и надеюсь узнав что зоны открыты, я смогу получить попутный ветер в спину для работы над собой для этого:

запишусь на плаванье + есть всячески рекомендации на счет упражнений.

На сколько я уже начитался и посоветовала Арника, рентгена нужен только одной из кистей руки, а не ещё и спины, как я считал. Это все что требуется на первом этапе?

Рост родителей , мама ниже на голову, примерно 165, отца 170-5, не общаюсь , посему не уверен, но точно выше мамы и попадает под примерные расчеты. Знаю природой заложена идеальная форма роста человека: рост родителей делится на 2 и к результату +5см. Но в то же время, если зоны роста открыты или даже нет, тем же плаваньем можно дать прирос, значит формула дает результат только если не пытаться сделать действие для превосходства над ним.

Извините на много текста, старался все по-минимуму .
arthur1

Здравствуйте. Физиотерапевта нет у нас пока на форуме, к сожалению. Да, собственно, этот вопрос и не в его компетенции. Почитайте эту тему:
Арника

доброй ночи Арника и читающим врачам этот раздел и топик, конечно. Сделал рентген как вы и говорили уже недели две как, но к врачу не знал к какому пойти «на расшифровку», тот который занимается этим на курсах по повышению квалификации, не вовремя я решился и начал делать задуманное. На снимке я представлял что будут видны какие-то точки (хрящи) но ничего такого не увидел, а как выложить сюда не представляю из-за слабой камеры. Подскажите как поступить кроме того что ждать не понятно сколько возвращения нашего врача.
arthur1

говорят в баскетболл надо играть, все баскетболисты не зря же такие высокие
Френк

ересть. то что помимо игры они делают вы наверное забыли указать.
arthur1

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу