Хроническая усталость

Здравствуйте. У меня ребенок 6 лет. Психическое развитие нормальное, просто гиперактивный. Это установили врачи, а не мое субъективное мнение. В основном это выражается в суетливости, вечной подвижности и в плохом сне. Как родился — очень мало и плохо спит. С садом не получилось. Там тихий час и все такое. Я много лет мечтаю выйти на работу но не могу. Это создает психологическое напряжение. Я чувствую себя жалким существом. Мне обидно. И я все время на ногах. Я очень устала за все эти годы и морально и физически. Последние 1,5 года я чувствую себя все хуже и хуже. Еле волочу ноги. Апатия, усталость, сонливость. Ложусь уже раньше ребенка — в 10 вечера, встаю позже — в 8-9 и не высыпаюсь. Все валится из рук — ничего не могу делать. Тех нескольких часов, что бабушки соглашаются с ним погулять — мне не достаточно для восстановления. Мне бы куда нибудь уехать — но денег нет. Выйти на работу — но тоже тупик. Я знаю, что со временем все меняется и жизнь выруливает. Но я боюсь что я навредила себе физически длительным заточением, т. к. я осталась дома на много лет фактически не по своей воле. У меня обнаружились кисты по гинекологии и в груди. Кишечник стал очень чувствительным, спазмы и все такое. Я в основном на щадящей диете. Сильно похудела, ничего не пью из спиртного — страшная изжога. Врачи говорят нервы — меняйте образ жизни. Ничего страшного.

Но в ближайшее время врят ли что получиться.

Мой вопрос вот в чем — может ли длительное недовольство жизнью привести к серьезным физическим болезням?
adeew

Если отвечать коротко — «да, может, длительный дистресс может приводить к развитию физических/физиологических проблем».
psy-therapist

Стоит ли женщине в данной ситуации попробовать удаленную работу? Может, со временем она смогла бы найти няню, или так или иначе отдать ребенка в школу, а самой устроиться на работу хотя бы на пол ставки. Как улучшить состояние прямо сейчас, это возможно?
Kyarra

Сейчас интернет нам предлагает много вариантов удаленной работы на дому. Это поможет женщине переключиться на что-то, развеяться, получить новый опыт. Скоро ребенок в школу пойдет, первое время все равно не получится ходить на работу на целый день.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.62%
Нет
17.23%
Частично
14.16%
Проголосовало: 2409
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу