Я долго зализываю раны или …?

Два года не работаю, и заметила, что и в личной жизни стараюсь не брать на себя никакую ответственность. Последняя работа была очень напряженной, все время тяготило чувство ответственности и страх что-то не успеть в срок. Хотя двух выходных как будто бы хватало для восстановления. Уволилась по собственному, но после неприятного разговора. Я поняла, что меня не ценят как рвботника. Все закончилось кардиологическим отделением через 1,5 месяца после увольнения. В последнее время стала какой-то эгоистичной и часто меняются вкусы и увлечения. То рок-музыка 80-х годов, то теория сетевого маркетинга, то психология. Как только появляется новое увлечение, старое бросаю. Ни одного увлечения, способного принести практическую пользу. Мало общаюсь с людьми, кроме членов своей семьи. Молчит мой телефон. Хотя если общение нельзя избежать, то проблем нет. Нет желания напрягаться физически. Прошла тест у психолога по рисованию человека. Она сказала, что я тревожна, обижена на кого-то, пессимистична, настроение снижено. Я зализываю раны так долго или что это?
icecreamchoco

Вам нужно только знать, каким словом это назвать? Можете пройти здесь тесты и выложить результаты: http://www. psysom. dn. ua/tests/hamilton. shtml
Арника

Результат теста: Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии. Живите спокойно. А знать хотелось не только название, а дальнейшие действия по жизни. Я задавала этот вопрос в одной группе, так вызвала у многих какую-то зависть и агрессию на то, что могу не работать и есть средства к существованию. Что делать, для начала, с нежеланием двигаться?
icecreamchoco

Вы прошли только один тест. Там есть и другие.»Дальнейшие действия по жизни» Вам никто подсказать не сможет, это только Ваше решение. А почему Вы считаете, что с нежеланием двигаться нужно что-то делать?
Арника

Соматическое благополучие: 21Психическое благополучие: 17Депрессия: 39Астения: 32Психический дискомфорт: 38
icecreamchoco

Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
icecreamchoco

Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.
icecreamchoco

Я считаю, что Вам нужна психотерапия.
Арника

Спасибо. В нашем городе в основном используют один метод; кодирование, а это даже для алкоголиков не всегда хорошо. А какой метод лучше поискать?
icecreamchoco

Кодирование — это не психотерапия. Нужно искать не столько метод, сколько грамотного специалиста. Если укажите город, возможно, смогу порекомендовать, если нет — существует психотерапия онлайн ( через Скайп, аську).
Арника

Татарстан, город Альметьевск.
icecreamchoco

В Татарстане, увы, никого не знаю. Могу порекомендовать специалиста, ведущего психотерапию онлайн, если Вас это интересует.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу