Я на четвертом месяце беременности. Могу ли я продолжить занятия спортом

Я на четвертом месяце беременности. Могу ли я продолжить занятия спортом. Я хожу в бассейн. Не опасно ли это для здоровья будущего ребенка? Сейчас ведь и рожают даже в воде.
Мара

Посещение бассейна пойдет на пользу и Вам и будущему малышу, но только в том случае, если беременность протекает без осложнений . Гинеколог, скорее всего, сможет помочь Вам подобрать правильный режим нагрузок.
Лакса

Если у вас нет никаких гинекологических заболеваний, то можно посещать. А аэробика для беременных будет только полезна.
irina

Все хорошо в меру. Интенсивные тренировки конечно исключены. А вот, так называемая, гимнастика для беременных, вам не помешает. В бассейн ходить можно, но не усердствуйте там особенно.
arevik

Не знаю, что у Вас называется «спортом», но плавать на время Вам точно уже не стоит, а вот в свое удовольствие Вы можете ходить в бассейн хоть до самых родов, если беременность протекает нормально.
pill

Ирина Роднина Олимпийское золото выиграла, тренируясь до самых родов. А ты что, готовишься к ответственным соревнования и не можешь прервать тренировки? Зачем тебе этот бассейн? Ты даже не представляешь какую заразу там можно подцепить. Ещё и будучи беременной — так рисковать.
hunter298

Я до самых 9 месяцев беременности ходила в бассейн. Это очень полезно для позвоночника, помогает снять напряжение со спины. Так же плавание полезно для ног, особенно у кого варикозная болезнь.
Eva1985

Если беременность протекает без осложнений, тогда посещать бассейн не только можно, но и нужно. Плавание тренирует все мышцы, снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет матку и положительно воздействует на психическое состояние женщины.
Веста

Это замечательно! Но визиты в бассейн надо перестроить, как перестраивается сейчас вся Ваша жизнь! Вместо соревнований и прыжков в воду перейдите в группу к будущим мамочкам, познакомьтесь с аквааэробикой для беременных, это только облегчит и беременность, и роды.
Dr. House

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу