Я очень плохо засыпаю

Здравствуйте. Я очень плохо засыпаю (только засну, сразу же просыпаюсь и долго не могу заснуть снова). При этом в ногах и в пояснице появляется такое чувство, будто меня щекотят. Подскажите, что у меня такое? спасибо.
Кашиф

Здравствуйте. Ребенок 9 лет часто любит сидеть за компьютером, из за этого у него начинаются проблемы со сном, а так же он стал рассеянным. Скажите как можно ребенка отучить от долгих сидений за компьютером, какому специалисту его следует показать? Спасибо за ответ.
Камелия

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.03%
Нет
4.71%
Частично
3.26%
Проголосовало: 12807
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу