Я постоянно все перепроверяю. Например: не забыл ли я кошелек, телефон, ключи, даже часы наручные. И так по много раз перепроверяю. Даже доходит до проверки есть ли на мне пальто. Что у меня и какие методы лечения?
Тырыый
Добрый день! У меня иногда также бывает, особенно если я куда-нибудь собираюсь уезжать — уже двери закрою, а всё преживаю о чем-нибудь, не помню — закрыла я окна или нет? Я выхожу из ситуации так — проговариваю прямо вслух и с интонацией — утюг я выключила, газ я выключила! Так намного легче вспоминать сделал что-то или нет.
Balerina
Если такая привычка распространилась на всю жизнь и практически на все действия человека, то можно ли что-то предпринять, чтоб избавиться от подобного? Дело в том, что он совершенно не доверяет себе и не надеется на свою память и внимательность.
Kyarra
Если человек не уверен в себе, не доверяет в себе и не надеется на свою память и внимательность, то ему следует походить на курсы личностного роста. Необходимо поработать с психологом — это придаст уверенности к себе.
Balerina
Ответы врачей:
Можно ли без антидепрессантов избавиться от фобии?
Может ли мое состяние быть следствием тяжелых родов?
Что мне делать с этим страхом?
Чувство страха
Невроз навязчивых состояний
Как справиться со страхом, что не успею добраться до туалета?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
