Невроз навязчивых состояний

Скажите, пожалуйста, что означает диагноз «невроз навязчивых состояний»? Насколько это серьезно? К кому обратиться?
Sirarpie

Невроз навязчивых движений или мыслей — проблема абсолютно несмертельная, но здорово мешающая в жизни. Лечением этих расстройств занимаются врачи психиатры-психотерапевты.
Major

Если ли какие-то методы или меры с помощью которых можно было бы избавиться от этого самостоятельно, без помощи специалиста? Что бы Вы рекомендовали в таком случае? Как перестать постоянно проверять, на забыто ли что-то? Будет ли проблема усугубляться?
Kyarra

Мне известны как минимум два способа избавления от этой фобии. Первый — это проговаривание, то есть перед выходом из дома вы проговариваете вслух — «Я выключила газ», «Я выключила свет», «Я закрыла дверь». Надо именно проговаривать, так мозг лучше запоминает. Второй способ — просто записывайте на листе бумаге ту информацию, которая вам важна.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу