Я решила сбросить лишние килограммы

Доброго дня. Я решила сбросить лишние килограммы с помощью питания по группе крови (у меня вторая группа крови). скажите, какие достоинства и недостатки есть у такой диеты? Благодарю.
Зумрут

Насчёт достоинств затрудняюсь ответить — на мой взгляд, никаких. Диета по группе крови — это профанация, ничего это не даёт. Вопрос уже обсудался на форуме, воспользуйтесь поиском.
Арника

Добрый день! Нормализовать ваш вес вам поможет правильное питание. При правильном питании следует исключить из рациона жареную и жирную пищу. Не рекомендуется соленое, копченое, острое. Предпочтение лучше отдать постному мясу, птице, рыбе, свежим овощам и фруктам. В день выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Выполняйте физические упражнения, запишитесь в спортзал.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47%
Нет
28.71%
Частично
24.29%
Проголосовало: 1268
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу