Я стала слишком быстро уставать

Доброго времени суток. В последнее время я стала слишком быстро уставать. Появилась тяжесть в ногах, к вечеру же ноги очень сильно отекают. Подскажите, что со мной, может мне нужно обратиться к доктору? Благодарю.
Азгерия

Доброго времени суток. В последнее время я стала слишком быстро уставать. Появилась тяжесть в ногах, к вечеру же ноги очень сильно отекают. Подскажите, что со мной, может мне нужно обратиться к доктору? Благодарю.***Здравствуйте Азгерия! Рекомендую обратиться к хирургу, желательно флебологу и решить вопрос о проведении УЗДГ (узи сосудов нижних конечностей).Для того , чтобы облегчить дискомфорт в ногах желательно носить удобную обувь, если ваша работа связана с длительным пребыванием в сидячем или положении стоя, давать расслабиться ногам периодически делая вращательные упражнения стопой и приводить их в возвышенное положение, а также контрастный душ. Будьте здоровы!=)
AllaNdok

Хроническая усталость — симптомы и лечение Хроническая усталость – это ощущение не проходящей усталости, которое может длиться на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Хроническая усталость начинается внезапно, как простуда. У человека пропадает интерес ко всему, что его окружает, он быстро утомляется и чувствует постоянную слабость. Хроническая усталость – это болезнь больших городов. Психологи утверждают, что каждый пятый житель мегаполиса находится в зоне риска. Болезнь поражает молодую часть населения. Это болезнь людей, которые берут на себя очень большие обязательства и их жизнь проходит в бешеных ритмах, и людей, у которых эмоционально-интеллектуальная деятельность преобладает над физической, что и вызывает дисбаланс. Хроническую усталость называют «гриппом молодых карьеристов» или «синдромом менеджера» Симптомы хронической усталости Помимо общего состояния усталости, у заболевшего человека может появляться боль в горле, опухание лимфатических узлов, невысокая температура, мигрирующие боли в суставах. А также отсутствие аппетита, нарушение сна, проблемы с памятью. В медицине появились доказательства того, что хроническая усталость имеет инфекционную природу. Главный возбудитель синдрома это вирус герпеса. Но вирусные инфекции не всегда проявляются клинически, часто человек является только носителем вируса. Сильная иммунная система контролирует наличие вирусов, борется с ними и заболевания не возникает. Вирус не проявляет себя до появления неблагоприятных условий, таких как стресс. Стресс является неизбежной составляющей нашей повседневности. Учёные называют стресс «ароматом жизни». Он даже полезен, он мобилизует силы организма. Стресс тренирует нашу психику, так же как физическая зарядка тренирует мышцы. Когда человек испытывает стресс, то в кровь выбрасывается адреналин и кортизол. Это, в свою очередь, заставляет мозг мобилизовать все свои силы. Чтобы избавиться от причины раздражения. Такое состояние не страшно для организма, носит кратковременный характер и называется эустрессом. Другой тип стресса, который действует разрушительно – это дистресс. Он является хроническим разрушителем нервной системы. Организм под воздействие продолжительного стресса даёт функциональный сбой, и начинают проявлять себя симптомы хронической усталости. Лечение хронической усталости Лечение хронической усталости приведет к положительным результатам только в случае, если будет иметь место комплексный подход. Лечение отдельных симптомов не улучшит состояние человека. Больному с синдромом хронической усталости назначается противовирусная, иммуностимулирующая терапии и обязательно психотерапия. Обязательным условием лечения будет здоровый сон, правильное питание (желательно увеличить продукты содержащие железо). Для обеспечения постоянного притока энергии организму рекомендуется перейти на дробное питание. Исключение тяжёлых физических нагрузок. Только кардинальное изменение образа жизни поможет избавиться от хронической усталости.
Иван

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу