Замучили запоры, подскажите, как с ними бороться

Здравствуйте, меня уже замучили запоры, подскажите, как с ними бороться. На работе я обязан почти весь день проводить на ногах, может именно из-за постоянного стояния эта проблема возникла?
Егор

Много есть людей, которые рабочий день проводят на ногах. Вряд ли это основная причина. Если самочувствие в целом удовлетворительное, то достаточно скорректировать меню и отладить режим питания. Ввести побольше клетчатки, не переедать. Если затруднительно самостоятельно срставить менб, можно обратиться за консультацией к диетологу.
Сентябрина

У парня 17 лет резко появились запоры, молодой человек уже более пяти дней не может сходить в туалет по большому, клизму он ставить не хочет, а слабительные почему то не помогают, уже даже начался неприятный запах изо рта, скажите что может помочь молодому человеку избавиться от запора и сходить нормально в туалет, может попробовать использовать оливковое масло?
Katty K.

Свекла, чернослив, вода по 2 литра в день.
Одилия

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.27%
Нет
4.55%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12742
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу