Занимаясь спортом, у меня защемило в пояснице, как бы потянуло мышцу справа

Добрый день. Занимаясь спортом, у меня защемило в пояснице, как бы потянуло мышцу справа. Сильно стало болеть и невозможно двигаться в поясничной области. Скажите, какое лечение необходимо пройти?
Дари

Коль такая симптоматика появилась в результате спортивных тренировок, повышенных функциональных нагрузок на поясничную область, следует хорошо обследовать пояснично-крестцовый сегмент позвоночника на предмет дальнейшей перспективы спортивных занятий. Спорт должен приносить здоровье, а не инвалидность. Лечить поясницу, это самое простое. Выяснить, что следует лечить в пояснице, это основная задача. По данному вопросу только и остаётся думать про возраст, пол пациента и возможность грыжи диска в поясничном отделе позвоночника. Было бы спортсменке, спортсмену за 40, можно было бы успокоить человека остеохондрозом, рекорды уже не ставить.
Валерий Юрьевич

Подскажите что можно сделать если сильно обострился поясничный остеохондроз, какие специальные упражнения смогут помочь хоть немного снять боль в пояснице, а так же можно ли использовать для снятия болей специальные компрессы или тот же пояс из собачьей шерсти?
Katty K.

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.25%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12745
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу