Жирная ляшка=(

Вот у меня проблемы с жиром. Много жира в районе ляшек и ягодиц. Посоветуйте пожалуйста упражнения, диету, питание. Буду искренно благодарен
andreev91

Это лучше делать не заочно, а очно с диетологом и с инструктором в спортзале.
Брат 2

А без похода к диетологу не обойтись?
Akulina

Можно обойтись — липосакцией! Обращайтесь!
Maksim Barsakov

советую тем кто не любит ходить в спорт залы и тому подобное., в нете долго искала ответы на вопрос похудания, при росте 170 весила 89. наткнулась на интересны мед. портал медканал назывется, дали кучу советов , да клинику, если кто захочет делать хирургическое вмешательство можно найти
valeriay

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу