Зрение постоянно ухудшается

У меня очень напряженная работа за компьютером. В последнее время я стала чувствовать, что зрение постоянно ухудшается. Врачи ставят не больше -1, но мне кажется, что все гораздо хуже. Иногда перед глазами все начинает плыть, и появились частые головные боли. Врач предполагает, что это из-за спазмов. Что мне сейчас делать. Отвлекаться на зарядку и на отдых на рабочем месте мне нельзя. Что бы вы посоветовали в такой ситуации?
Сергей

Если Вы не собираетесь менять рабочее место-все наши рекомендации будут бесполезны кроме одной-на всякий случай проконсультируйтесь у невропатолога-причина может быть еще и с зоной его ответственности.
Михаил Гуляев

Посоветовал бы всё же отвлекаться на зарядку для глаз, а то, с такими симптомами, зрение действительно начнёт резко падать. Вы каждый день перенапрягаете не только глаза, но и мозг, а соответственно весь организм, это может привести к серьёзным осложнениям!
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу