10 лет назад на физической работе сорвал спину, образовалась грыжа на позвоночнике. Мне сейчас 43 года. В основном боли появляются весной и осенью. Врач назначает курсы лечения и массаж. Порекомендуйте мне, пожалуйста, какие-нибудь физупражнения для поддержания спины.
Лео
А размеры грыжи в мм? Наличие или отсутствие неврологических проблем? Уровень расположения грыжи? Может вам вообще физиолечение противопоказано. Все лечение должен назначать ваш врач, который знает суть проблемы, а не заниматься самолечением и искать ответов в ин-нете, когда врачи вообще не видели результатов вашего обследования. За 10 лет могди произойти серьезные дегенеративные изменения, которые физиолечением не исправишь.
jack
Ответы врачей:10 лет прожил человек после обнаружения грыжи межпозвоночного диска, и очень хорошо. Это факт отсутствия безысходности в операции по поводу таких грыж. Не факт, что данная грыжа может и спустя 10 лет сохраняться, может и стереться. Вещество грыжи, оно желеобразное. В отношении физических нагрузок можно порекомендовать только пояс тяжелоатлета при занятии с тяжестями. Физкультурой от остеохондроза не спасёшься.
Валерий Юрьевич
Что делать при ощущении, что позвоночник вдавлен в спину?
Грыжа позвоночника
Мой муж неделю назад поднял тяжесть и сорвал спину. Лечили дома
Грыжа позвоночника?
Грыжа нижнего отдела позвоночника
Сорвала спину, как лечиться дальше?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
