Говорят, существуют гимнастики для восстановления мышечного корсета при болях в пояснице. Хочу узнать Ваше мнение о подобных гимнастиках и их эффективности. И, если возможно, оптимальный , на Ваш взгляд, комплекс упражнений.
Cato
Поэтому в зарядку можно включать даже самые простые, известные с детства, упражнения. Не лишним будет добавить пробежку, но это уже на любителя.
Lyubov
Ответы врачей:О создании мышечного корсета речь можно вести, когда ничего не болит и человек способен тренироваться с отягощениями в тренажёрном зале. А, когда серьёзно болит поясница, и есть представление от чего она болит, то уменьшить боли поможет только наружный корсет из протезного завода. Не надо тешить себя иллюзиями. Следует иметь представление об анатомии своей болезни и возможных перспективах улучшения самочувствия.
Валерий Юрьевич
Продолжать ли улучшать зрение зрительной гимнастикой?
Школьная гимнастика для глаз
Какая нужна гимнастика при болях в спине?
Слышал много от некоторых знакомых о гимнастике для глаз
Гимнастика для грудничков
Гимнастика для лица
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
