Боль в спине

Здравствуйте! Вот уже несколько недель время от времени беспокоит елеощутимая боль в левой часть спины на уровке грудной клетки вблизи позвоночника. Грешу на то, что много времени провожу за компьютером на обычном стуле. Есть ли причины для беспокойства?
lisa21

Увы, компьютеризация жизни может давать подобное. Но нужен осмотр и если потребуется рентген позвоночника. Во время долгой работы за компьютером мышцы не получают достаточного кровоснабжения из-за долгого пребывания в одном положении. Из-за этого могут возникать боли. Старайтесь больше делать перерывов и заниматься физическими упражнениями.
physician

Подскажите, пожалуйста, какие упражнения лучше делать в перерывах при работе за компьютером, чтоб максимально разгрузить мышцы? Какими по времени должны быть эти разминки? Достаточно ли сделать наклоны и махи руками, или нужно что-то еще?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу