Здравствуйте! Мне не подошла гречневая диета. Можно ли мне перейти на другую диету и не делать паузу? Чем можно разбавить свой рацион? Я на протяжении недели питалась только гречкой с зеленью и пила отвар шиповника. У меня появились отеки ног, ухудшилось самочувствие. Почему же так происходит? Подруга сидела на такой диете и здорово похудела.
Жася
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание и займитесь физическими упражнениями.
Balerina
Если у женщины в результате того, что она придерживалась диеты появились отеки на ногах, то стоит ли ей показаться врачу и если да, то к какому именно специалисту нужно обратиться за помощью? Как долго можно сидеть на диете из гречневой каши и кефира?
Kyarra
Ответы врачей:Может быть отеки на ногах появились не из-за того, что женщина сидела на диете, а по причине того, что имеются проблемы с почками. Надо посетить терапевта, проверить почки, сдать анализ мочи. На гречневой каше с кефиром можно сидеть пока не надоест, но это весьма опасная диета, особенно для начинающих.
Balerina
Можно ли назвать мой рацион питания правильным?
Что еще можно включить в собственный рацион?
Какой у меня должен быть рацион питания?
Какой Вы нам посоветовали бы рацион питания?
Что нужно ещё включить в рацион пищи, а что исключить?
Рацион питания гипертоника
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
