Чем можно укрепить зубы и предотвратить появление кариеса?

Посоветуйте, чем можно укрепить зубы и предотвратить появление кариеса? Может, существуют какие-нибудь минералы или витамины, помогающие зубам? Спасибо.
Артем

Артем, лучше всего помогают сохранить зубы от кариеса помогают соблюдение правил гигиены полости рта и посещение стоматолога 2 раза в год с целью профилактического осмотра. Также, нужно уменьшить в рационе количество сладостей и мучного и увеличить количество овощей, фруктов и молочных продуктов.
Медуница

Старайтесь почаще ходить к стоматологу на профилактическую чистку. Уделяйте особое внимание гигиене полости рта. Бросайте вредные привычки и займитесь спортом. Пересмотрите свой рацион и включите в него максимум витаминизированных продуктов!
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу