Как свести к минимуму появление кариеса?

Здравствуйте. Посоветуйте какое-нибудь средство для укрепления зубной эмали. Я постоянно принимаю витаминные комплексы, регулярно чищу зубы, но у меня за полгода появилось два кариеса. Что можно сделать, чтобы свести к минимуму появление кариеса?
Даниил

Во первых вылечите кариес, продолжайте принимать витамины, поменяйте зубную щётку на более жестую, так же зубную пасту (желательно фторосодержащую). Включите в рацион питания больше кисломолочных продуктов :молоко, творог, яица, рыбу, яблоки, фрукты и зеленые овощи, избегайте сладкого.
Zub[nick]

К вышесказанному добавлю-необходимо санировать и другие очаги инфекции, если таковые имеются(например, в области носоглотки, хр. тонзиллит, минуситы и пр.)
Доктор Куин

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу