Здравствуйте, уважаемый гастроэнтеролог. Я очень комплексую по поводу своей внешности, а точнее я стала поправляться. Недавно, моя подруга посоветовала мне сесть на гречневую диету. Я ее послушалась и заметила, что стала убавлять в весе. Но теперь, у меня начались серьезные проблемы с кишечником. Мучают частые запоры. Бывает, могу не ходить в туалет по два, три дня. Употребляю достаточно жидкостей, но проблема не исчезает. Мне не очень-то хочется завязывать с этой диетой, так как, она мне очень помогла сбросить вес, но принесла новую проблему. Я думаю, что существует какой-то выход из моего положения. Можете ли вы, доктор, порекомендовать мне что-нибудь аналогичное, но чтобы не вызывало проблем с кишечником? Спасибо.
Эдера
Ответы врачей:Никогда не следует садиться на диеты, рекомендованные подругами. Для этих целей есть диетолог, эндокринолог в конце концов. Вы же не знаете, по какой причине начал набираться вес. А это очень важно, ведь может быть серьезное заболевание. Поэтому не ждите здесь волшебного рецепта похудения, а идите ко врачу. И прекращайте гробить свое здоровье. Организм теряет массу нужных витаминов и минералов, что уже сказывается на Вашем самочувствии.
Сентябрина
Геркулесовая и гречневая диета
Гречневая диета не даёт хорошего результата?
Худею на гречневой и огуречной диете
Как осуществляется гречневая диета?
Подруга рассказала мне про низкоуглеводную диету
Как правильно подобрать диету?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
