Чем заменить яичный белок?

Раньше всегда ела яйца и всё было нормально, но вот уже два года как меня тошнит при одном только виде белка (желтки спокойно ем). Даже салаты с яичным белком есть не могу… Чем грозит отказ от белка вообще? Чем можно заменить яичный белок?
Xela

Отказ от белка не грозит ни чем. В составе 90% воды и 10% протеина. Элементарно заменяется морепродуктами (кальмары и т. п.)
Ветер

я его вообще не ем, в вареном виде. в приготовлении конечно использую, а из вареных яиц выковыриваю только желток!
Маша

Я терпеть не могу яйца, просто даже подумаю о них уже тошнит, не ем давно уже, вроде отказ ничем не грозит.
Tonya_Rey

Зачем себя насильно заставлять? Не любите яйца — не ешьте! По-моему, будет гораздо меньше пользы, если будете насильно кушать. Значит, ваш организм их не принимает. Белка и в других продуктах достаточно.
SvetlanaS

Да если бы просто не любила, тогда еще могли бы быть разговоры. А когда тошнит от яиц — куда уж их есть-то. Предостаточно блюд (в том числе и салатов), где яица не учавствуют — переходите на них
zlata

Ваш организм даёт Вам подсказку в том, в чём он не нуждается. И не переживайте на этот счёт!
Magnatka

Ешьте другой белок животного происхождения, например, мясо. При этом вы ничего не потеряете. Я, например, тоже редко ем яйца, но не чувствую, что теряю что-то важное в еде, так как ем мясо.
eto-ile

да ничем не грозит. Вы же почучаете белок не только от поедания яиц, но и с мясом, рыбой, бобовыми. Так что не насилуйте себя, не ешьте того, чего не хочется. Это, кстати, касается и остальных продуктов, всему можно найти замену
NomiMalone

Отказаться от яиц даже полезно, ведь яйца — это сплошной холестерин. А заменить можно морепродуктами и мясом, желательно отварным.
agent03

Если организм вам подает такой сигнал — прислушайтесь к нему. На меня тоже находило такое отвращение к яйцам (переела омлета). Долго не ела яйца ни в каком виде. Не ела и не хотелось. А спустя пару лет попробовала — оказалось — вкусно. Теперь с удовольствием ем яйца.
hunter298

Ксела, вы не отказываетесь от белка полностью, так что на ваш организм это заметно не повлияет. Белок ведь находится и в мясе, и в рыбе, и в молочных продуктах, и во многом другом.
Миромани

Да ничего с вами не случится, если не будете есть яичные белки, доверяйте своему организму, он ведь умный (обманывает только в отношении наркотиков, спиртного и табакокурения), если не хотите яиц, не ешьте.
Kota

1 яйцо = 3 столовые ложки картофельного пюре (назначение: связывание и увлажнение). Чем заменить яичный белок? 1 яичный белокПоговорим о том, чем их можно заменить, не теряя в качестве и вкусе. гель , по консистенции напоминающий яичный белок, обладающий отличными данными
faraon

Если у вас есть свой проверенный способ заменить яйца в выпечке и других В таких рецептах, где яичный белок — один из главных компонентов, Яичные белки способствуют быстрому очерствению выпечки и не добавляют в нее влаги. Если в рецепте указаны белки
half-life

Чтобы заменить яичный белок, смешайте одну столовую ложку агар-агара (в порошке) с одной столовой ложкой воды. ВзбейтеПользователь *$ SPIRIUS $* задал вопрос в категории Занятия спортом и получил на него 7 ответов.
Sunnyta

2) Чем можно заменить сывороточнй протеин после тренировки? (только . количество рыбы, яичных белков или вывареной курогрудиСухой яичный белок обладает лучшими характеристиками при взбивании, чем обычный куриный белок, обладает высокими характеристиками по
Sunnyta

Подскажите, каккую роль в выпечке играют белки и желтки по отдельности? качества и питательную ценность, яичный желток придает тесту можно определить чем их можно заменить и что ложить (белок илиЧем можно заменить казеин и яичный белок? Что реально заменяет, а не примерно так же и тд.
лилу

Кроме того, сухой яичный белок обладает высочайшей степенью этого компонента может заменить примерно 315 белков яиц. Возможные обозначения яичных белков на этикетках пищевых продуктов: Яйцо, яичный белок, яичный желток, яичный порошок,
faraon

1,5 ч. л. порошка-заменителя яиц (как Ener-G Egg Replacer) + 2 ст. л. воды. 4 ст. л. Белок яйца можно заменить следующим: Для одногоПоскольку аллергия возникает только на яичный белок, употреблять яичный В принципе, можно было бы заменять куриные яйца яйцами других птиц,
Haart1

Чем заменить куриное яйцо в вегетарианской выпечке? Иногда в рецептах требуется яичный белок, здесь на помощь нам придет такое вещество, какИспользуется сухой яичный белок преимущественно для приготовления что 315 натуральных белков, полученных из свежих яиц способен заменить
glasha

1.1 Сырые яйца; 1.2 Исследования; 1.3 Яйца и холестерин; 1.4 Нужно ли есть желтки; 1.5 Как готовить яйца; 1.6 Общий вывод; 1.7 Яичный белок вУ многих вегетарианцев часто возникает вопрос чем заменить яйца . с айсингом, но не знаю, чем заменить белок)))) может, есть идеи? Это глазурь из яичного белка — поэтому сделать ее без яиц не получится.
Tim212

Яичный белок обладает наивысшей степенью усвояемости. Именно поэтому он популярен у спортсменов в любых активных видах спорта. Эта статьяАллергия на куриный белок проявляет себя сразу же — путем кожной аллергии Яичный белок можно заменить белком растительным или животным
Sunnyta

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу