Что делать, чтобы челюсть перестала щелкать при зевке?

Добрый день. У меня, когда я зеваю, щелкает челюсть. Боли нет, дискомфорта тоже, но я боюсь, вдруг челюсть вывихнется, как бывает у некоторых. Подскажите, что мне делать?
Прохор

Щелкание челюсти при сильном раскрывании рта может быть начальным признаком формирующегося артроза и свидетельствовать об ослаблении выработки внутрисуставной жидкости для смазки сочленяющихся движущихся поверхностей. Иногда такое бывает при ослаблении околосуставной капсулы. С целью поддержания тонуса рекомендуется почаще употреблять сырые овощи и фрукты, тщательно и подолгу пережевывая, при появлении болей и дискомфорта — можно пройти курс физиотерапевтического лечения. Также очень полезно для сохранности сустава почаще употреблять продукты с натуральным желатином (желе, холодец, заливные блюда), морепродукты.
indris

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу