Что и в каких количествах мне нужно есть?

Добрый день, доктор. Мне 17 лет, мое имя Анастасия. Я несколько лет назад составила свою диету. Я похудела, то есть моя диета работает. Но дело не в том. Когда я питалась тем что я составила я испортила желудок и кишки. Болит очень сильно живот. Я пошла к врачу и он мне сказал что у меня воспаление двенадцати палой кишки и гастрит. Теперь я уже боюсь составлять диеты сама. Доктор, посоветуйте что мне нужно есть и сколько мне нужно есть? Кстати мой вес 60 кг, а рост 160 см. Мне надо поскорее узнать ваше мнение, доктор! Заранее спасибо!
Анастасия

Добрый день, Анастасия. Вам необходимо есть пищу, которая не будет раздражать ваш желудок. Свежие овощи и фрукты, супы, каши. Отварное мясо, отварную курицу без кожи, котлеты на пару, рыбу на пару.
Balerina

Это очень печально, что Вы сами себе навредили. Теперь диету надо составлять и с учетом Ваших заболеваний. Доверьте это дело профессионалам. Обратитесь очно к гастроэнтерологу или диетологу, врач с учетом ваших болезней и индивидуальных особенностей составит Вам разумное питание, которое не навредит здоровью, а так же предупредит обострение заболеваний.
Сентябрина

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу