Что полезно есть, чтобы сохранить потенцию?

Привет! Меня звать Виталик и мне 32 года. Хочу спросить у вас доктор, об имеющейся у меня проблеме. Надеюсь, вы сможете мне в этом достаточно быстро помочь, оперативно ответив на мой весьма прозаичный вопрос и позволив разрешить проблему – что более всего полезно есть мужчине, что бы максимально сохранить свою потенцию и при этом не набрать лишних килограммов? Меня это очень беспокоит – решил отправиться в отпуск, а вот создавшаяся у меня неопределенная ситуация, в которой не совсем ясен рацион, заставляет обратиться к вам за советом – хочу сбросить килограмм пять, что б избавиться от наметившегося у меня животика. Очень надеюсь, что данный вопрос сможем решить, и вы поможете мне с возникшей у меня трудностью в отношении лишнего веса и подскажете диету максимально мне подходящую.
Виталик

Здравствуйте, Виталий! В Вашем возрасте для сохранения мужского здоровья особых ограничений нет, единственным табу, которое подтверждается многочисленными исследованиями, является алкоголь. Он очень негативно влияет на потенцию в любом возрасте. Курение также не лучшая привычка в данном случае. Для поддержания хорошей мужской формы следует обратить внимание на мясо, рыбу, овощи, морепродукты (креветки, мидии, кальмары). Зелень тоже очень положительно влияет на потенцию (в частности, петрушка). Активный образ жизни, регулярные занятия спортом помогут Вам сбросить вес, а также отлично поспособствуют тому, чтобы ночью Вы не только спали.
Евпраксия

Есть ли какие-то продукты, которые бы благотворно сказывались на женском здоровье, особенно в период менструаций? Если так, то что именно стоит есть в это время? Правда ли, что многие врачи рекомендуют грейпфруты и вообще цитрусовые плоды?
Kyarra

Как таковых продуктов, которые бы благотворно сказывались на женском здоровье, нет. Всего лишь достаточно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Грейпфруты расщепляют жиры в организме, полезны при похудении.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу